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【心灵相约】心事说给“树洞”听——学院开展“树洞信箱”活动
作者:周渝淋  编辑:石伊可   发布时间:2022-11-19  发布来源:我院    浏览次数:

为满足同学们倾诉内心,表达疑惑、焦虑的心理需求,11月18日至19日,由我院心理二级站举办的“树洞信箱”活动在一食堂侧门开展。活动通过匿名书写、动手折叠等方式,引导同学们学会倾诉和求助,做自己心理健康的第一责任人。

在便利贴上,有些同学写下了自己近期的烦恼、有些同学写下了自己短期内的小目标......同学们通过“树洞”和自己的内心进行对话,一张张彩色便利贴摇身一变成为承载心事和秘密的“树洞”。

人本主义治疗师卡尔·罗杰斯认为:来访者要得到成长,需要陪伴、需要有一段安全的、充分接纳的关系。因此,在痛苦的时候人需要找到一位信得过的朋友陪伴和倾听自己。心灵树洞为同学们提供了一个可以倾诉的途径,帮助同学们缓解在特殊时期的不良情绪。


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